目の充血の原因って何かご存知ですか？一番多くでる答えは眼精疲労だと思います。
目を長時間に渡り酷使すると眼精疲労になり目の充血の原因になります。
ただ、パソコンを多用する現代社会において眼精疲労を避けるのは一苦労ですよね。そういう場合は、時折遠くを見たり
温かいタオルなどで目を温めるなどして目を休めましょう。とは言え会社などでは、中々温かいタオルを用意できないと思います。
そういう場合にお勧めなのは、電子レンジでも使えるタッパーとハンカチのセットです。
大抵の職場には食堂などにポットなどが置いてあると思います。タッパーなどにお湯を入れてハンカチを浸すのも良いでしょう。
または濡らして絞ったハンカチをタッパーにいれて電子レンジで温めるのもお勧めです。
既に充血をしてしまった場合は逆に冷えたハンカチを目の上に置いて目を休めましょう。
もちろん、目の充血の原因は眼精疲労だけではありません。
ドライアイという病気の可能性もあるのです。ドライアイは瞳を保護する涙が不足して眼の表面が乾いてしまう病気です。
専用の目薬や、涙が流れる穴である涙点と言う部分をふさぐ治療があります。どちらも痛みはなく比較的簡単にできるのが特徴です。
その他ではコンタクトレンズが目の充血の原因である事も。
コンタクトレンズを長時間使用したり、誤った方法で使用していると充血を引き起こしてしまうのです。
この場合すぐにレンズを外し、目を休ませるかメガネに変えましょう。
コンタクトレンズはあまり長時間使用せず、正しい使いかたをするのが大切です。
また、目の病気である可能性も捨てきれません。
目の病気といえば結膜炎や角膜炎と言う病気が有名ですが、中には糖尿病や動脈硬化の場合もあるのです。
結膜炎や角膜炎は病院でしっかり検査をしてもらいお薬を処方してもらえば治る病気です。
糖尿病や動脈硬化の場合、眼科だけにとどまらず他の科での治療が必要です。
目の充血が長引いたり、大量の目やにや痛みがある場合はすぐに眼科の診察を受けましょう。
目の充血の原因をしっかりと把握して適切なケアをしましょう！
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